地域に愛される歯科医院 三井歯科クリニック|東京都文京区目白台

●歯周病と全身疾患の関係

• 呼吸器・・・肺炎・喘息・咽頭炎などを起こしやすくなります。
• 心臓・血管・・・致命的な心臓発作を起こすリスクが2.8倍となる相関性が認められています。
• 子宮・・・早産（低体重出産）のリスクが7.5倍になる相関性が 認められています。
• 糖尿病・・・歯周組織の感染症や炎症はインシュリン抵抗性を高め、血糖値のコントロールが困難となり、結果として糖尿病が悪化します。

歯周病は、「沈黙の病」などと呼ばれるように、初期状態には痛みなどの自覚症状が出にくく、それが災いして予防を怠ったり、進行が進んでしまう危険性が高いです。
しかし、歯垢をきれいに取り除けば、歯肉炎の段階なら症状を改善することが可能です。
また、歯周炎になっていても進行を止めることが可能ですので、しっかりと治療することが重要です。

歯周病は、歯肉炎の段階では口の中のケアを積極的に行うことで良くなっていきます。 しかし、ある程度症状が進行している場合には、出来るだけ早めに治療を受けることが重要です。

また、歯周病はかかり始めはほとんど自覚症状が出ませんので、検査をうけて症状について勉強しておくことも大切です。

●プロービング検査

プローブという道具を使い、歯周ポケットの深さを調べることができます。

●Ｘ線写真による検査

Ｘ線写真によって歯の周りの骨の溶け方を調べることが可能です。

●歯ブラシの持ち方

歯ブラシはえんぴつを持つように磨くと毛先の余分な圧力がかかりません。
しかし、歯ブラシに決まった持ち方はありませんので、難しい場合は楽に磨ける持ち方を探しましょう。

●歯周病に効果的なブラッシング方法

歯ブラシの毛先を根の方向に４５°に向けて前後に小刻みに動かします。
これによって歯と歯肉の境目の清掃、また歯肉の改善に効果的です。

歯ブラシを歯茎にあげ、上の歯は上から下へ、下の歯は舌から上へ向かって歯ブラシを回転させるようにして磨きます。
これにより、歯の表面の汚れや歯垢を除去することができ、さらに歯茎へのマッサージ効果も期待できます。

●歯ブラシの選び方のポイント

大きい歯ブラシでは動きがスムーズにはいきません。
使う人の上の前歯２本分くらいの、小さめの歯ブラシを選ぶことで、歯の奥まで届くような細かい動きが可能となります。

やわらかめがおすすめです。
ブラッシングの補助的用具

●歯間ブラシ

細い針金の周囲にブラシをつけたようなものです。
歯ブラシの毛先が入りにくい歯と歯の間や、歯茎周りをきれいにすることができます。
使用方法は、歯間ブラシを隙間に入れて前後させます。
これだけでかなりの歯垢や食べかすが取れると思います。
サイズはいろいろありますので、自分にあったものを選び、無理に入らないところには入れないようにしましょう。

●デンタルフロス（糸ようじ）

デンタルフロスとは、歯の間の歯垢を清掃する細い糸です。
ナイロンの糸を歯と歯の間にすべらせるようにいれて、歯垢や食べかすを取り出します。
歯間の狭いタイプの人にお勧めです。